人生建议：千万不要一边做，一边怀疑！
你有没有过这样的经历？明明已经攥紧拳头开始奔跑，心里却总在打鼓：“这条路真的对吗？”、“我是不是根本做不到？”、“要是最后搞砸了怎么办？”。
艾克哈特
【3分钟拆书】从焦虑到平静：你与幸福之间，只差一个“当下”
你是否常常被莫名的焦虑笼罩？明明忙得像陀螺，心里却空落落的，像被无形的绳子捆住，连呼吸都带着紧绷感？今天拆解《当下的力量》，作者艾克哈特·托利说：我们痛苦的根源，从来不是外界的刁难，而是对思维的"过度认亲"。
你有没有过这样的经历？明明已经攥紧拳头开始奔跑，心里却总在打鼓：“这条路真的对吗？”、“我是不是根本做不到？”、“要是最后搞砸了怎么办？”。
你是否常常被莫名的焦虑笼罩？明明忙得像陀螺，心里却空落落的，像被无形的绳子捆住，连呼吸都带着紧绷感？今天拆解《当下的力量》，作者艾克哈特·托利说：我们痛苦的根源，从来不是外界的刁难，而是对思维的"过度认亲"。